Le tendon du tibial postérieur est très sollicité lors de la marche et il faut donc limiter son extension lors des grandes activités pour éviter de le blesser d’avantage : le taping est une belle solution !

L’objectif est de placer le pied en inversion, c’est-à-dire vers l’intérieur. C’est en fait le mouvement principal du tendon. En faisant un des tapings démontrés dans la vidéo, vous faciliterez le mouvement du tendon et ainsi lui donner du repos !